Требования безопасности перед началом занятий по плаванию.
Во время занятий по плаванию следует выполнять следующие правила:
— перерыв между приемом пищи и плаванием должен быть не менее 45 мин;
— занятия проводятся строго по расписанию. Занимающийся обязан иметь при
себе пропуск с фотокарточкой и визой врача;
— вход в раздевалку разрешается после сдачи пропуска;
— занятия проводятся только в присутствии преподавателя. Опоздавшие к
занятиям не допускаются;
— каждый занимающийся должен иметь мыло, мочалку, полотенце и чистую
спортивную форму;
— перед началом занятий занимающиеся должны тщательно вымыться в душевой с
мылом и мочалкой, на что дается 10 мин. После занятий разрешается мыться не
более 3—5 мин (без мыла). Категорически воспрещается приносить с собой шампунь
или жидкое мыло в стеклянной посуде;
— плавать в бассейне разрешается: мальчикам — в плавках, девочкам — в
купальниках и резиновых шапочках.
При купании в естественном водоеме следует оборудовать отведенное для этого
место и подготовить спасательные средства (спасательные круги, шесты, веревки,
лодки и т. д.). Необходимо убедиться, что температура воды не ниже установленной
нормы (около +20 °С). Перед входом в воду надо сделать разминку, выполнив
несколько легких упражнений.