Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
Врачебный, педагогический контроль, их содержание.
Кратко:
Состояние орг-зма и отдельных систем в зависимости от формы Д.действий и интенсивности работы можно оценить с помощью дозированных нагрузок и воздействий функциональных проб.
Для диагностики и самодиагностики при занятии спортом важен такой показатель как «Ф.развитие». Основными признаками Ф.раз-ия явл-ся- масса, плотность и форма тела, антропометрические показатели. Антропометрические показатели - объективные данные о Ф.развитии.
ЦЕЛЬ ДИАГНОСТИКИ – способствовать укреплению здоровья чел-ка, его
гармоничному развитию.
ВИДЫ диагн-ки.
1. Врачебный контроль.
2. Врачебно – педаг-ский.
3. Диспансеризация.
4. Самоконтроль.
5. Самодиагностика.
ВРАЧЕБНЫЙ контроль обеспечивается под методическим и организационным руководством врачебно-физк-ных диспансеров. Предусмотрен порядок врач-ых обследований.
Основная ЦЕЛЬ врач. обслед-ий – определение и оценка состояния здоровья, Ф.развития и Ф.подгот-сти обследуемых.
Определено три ФОРМЫ обследования.
1. ПЕРВИЧНОЕ - опред-ся сост-ие здоровья, Ф.развитие и подготовленность до начало занятий. Врач решает: можно ли допустить к зан-ям, к каким именно, с какой нагрузкой и т.д.
2. ПОВТОРНОЕ – врач следит за изменениями: здоровья, Ф.развития и эффективности Ф.нагрузки.
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ – после заболеваний и травм помогает проверить ход восстановления здоровья, уровня работоспособности.
В рез-те обслед-ия составляется заключение о сост-ии здоровья и допустимой нагрузке.
МЕТОДЫ врач. обследования.
1. Расспрос применяется для определения состояния здоровья. Он дает возможность собрать сведения о медицинской и спорт-ой биографии спортсмена, узнать о его жалобах в настоящий момент.
2. Осмотр позволяет по сумме зрительных впечатлений получить: общее представление о Ф.развитии, выявить некоторые признаки возможных травм и заболеваний, оценить поведение.
3. Ощупывание основано на получение осязательных ощущений о форме, объеме частей тела или ткани. Определяют Ф.св-ва, величину, особенности поверхности, плотность, подвижность и чувствительность опорно-двигательного аппарата.
4. Выслушивание легких и сердца помогает проводить исследования путем улавливания звуковых явлений, возникающих при работе органов.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ контроль – это получение информации о физическом состоянии занимающихся ФК.
Деят-сть педагога направлена на личность студента.
В работе со студ-ми, препод-ель должен уметь четко и грамотно выражать свои мысли, внимательно наблюдать за учебной группой, чувствовать ее и находить с ней общий язык.
СОДЕРЖАНИЕ педаг-го контроля закл-ются в реализации Прогр. по ФК.
При этом каждый студент должен.
1. Систематически посещать учебные занятия по ФК в определенные дни и часы, предусмотренные учебным расп-ем.
2. Проходить медицинское обследование в установленные сроки.
3. Овладевать знаниями и умениями по практич-му и теорет-му курсу ФК.
4. Самостоятельно соблюдать необходимый недельный двигательный режим.
5. Активно участвовать в массовых и спорт-ых мероприятиях.
ВИДЫ педаг. контроля.
1. ПОЭТАПНЫЙ – оценивать состояние физич-ой и технич-ой подготовки на конкретном этапе ( сдача контр. нормативов).
2. ТЕКУЩИЙ – определять повседневные изменения в подготовка заним-хся.
3. ОПЕРАТИВНЫЙ – оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент.
Комплексное использование всех видов диагностики дает возможность выявлять динамику развития Ф.подгот-сти и отбирать талантливых спорт-ов.
Полный:
Диагностика – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье или заболевании.
Регулярные занятия ФК и спортом оказывают значительное влияние на органы и системы организма человека. При физических нагрузках происходят изменения в органах и системах организма человека. Чтобы занятия ФУ и спортом не вредили здоровью, необходимо проводить регулярный контроль состояния организма. Это задача не только тренеров – преподавателей, врачей, но и самих физкультурников.
Различают следующие основные виды диагностики: врачебный контроль, диспансеризация, врачебно – педагогический контроль и самоконтроль.
Цель диагностики – способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию.
Врачебный контроль – это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся ФК и спортом. Он направлен на изучение состояния здоровья и влияния на организм регулярных физических нагрузок. Основная форма врачебного контроля – врачебное обследование.
Периодичность врачебного контроля зависит от квалификации, а также от видов спорта. Студенты проходят врачебный осмотр в начале учебного года, спортсмены – 2 раза в год. Врачебное обследование подразделяется на первичное, повторное и дополнительное.
Первичное обследование – проводится, чтобы решить вопрос о допуске к регулярным занятиям ФУ и спортом.
Повторное врачебное обследование – проводится, чтобы убедиться, насколько соответствуют объемы и интенсивность нагрузки состоянию здоровья, а также для того, чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс.
Дополнительные врачебные обследования – поводятся, для того, чтобы, решить вопрос о возможности приступить к тренировкам после перенесенных заболеваний или травм.
Основное предназначение врачебного контроля заключается в том, чтобы определить состояние здоровья студентов, и распределить их по группам: основной, подготовительной, специальной. Кроме того, часть студентов направляется на лечебную физическую культуру (ЛФК), а некоторые студенты совсем освобождаются от практических занятий, на какое – то время.
Распределение по группам проводится после комплексного осмотра специалистами. Затем терапевт определяет медицинскую группу для занятий ФК.
Обычно, такое обследование проводится визуальными методами и путем опроса, а также с помощью анкетирования. Если специалисты затрудняются определить состояние здоровья студента, то его направляют на более детальное обследование к другим специалистам.
Углубленной формой врачебного наблюдения является диспансеризация – система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направленная на предупреждение и выявление признаков нарушения здоровья и функционального состояния.
Углубленные диспансерные обследования проводятся 1 – 2 раза в год и включают обследование физического состояния по показателям роста, массы, осанке, формы спины, ног, окружности грудной клетки, цвету кожи
Педагогический контроль – включают наблюдение, беседы с занимающимися, анализ педагогического опыта, и документов учебной программы.
Ведя наблюдение за группой занимающихся, преподаватель должен учитывать все особенности занятия: как оно планируется и как осуществляется намеченный план. Здесь важно знать, как распределяются в течение года периоды занятий, и каковы интенсивность и величина нагрузки по периодам. Надо уделять внимание сочетанию общей физической подготовки (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП) в процессе занятий. Нужно обращать внимание на то, соблюдается или нет правило постепенного нарастания нагрузки с начала занятия и постепенного ее снижения к концу занятия.
Правильно построить занятие ФК, и оценить степень утомления, можно по функциональным показателям ССС, таким как, ЧСС или АД.
Для этой цели у одного испытуемого в течение занятия, после выполнения каждого, физического упражнения наблюдается какой, – либо функциональный показатель чаще всего это ЧСС. Результаты измерений изображают графически. По оси ординат отмечают исследуемый показатель, а по оси абсцисс – время занятия. В зависимости от выбора упражнений и методики их проведения форма получаемой кривой, может быть различной. В случае правильного построения занятия показатель ЧСС должен плавно возрастать, наибольших величин достигать в середине занятия и плавно снижаться к исходным величинам к концу занятия.
Также необходимо ведение дневника самоконтроля, где фиксируются результаты проводимых самонаблюдений для помощи в корректировке занятий ФУ занимающихся.